Η καλή ημέρα από το πρωί φαίνεται…

Μετά από ένα ολονύχτιο ξέσπασμα σποραδικών καταιγίδων, το πρωινό ξεκίνησε με μία καταπληκτική ηλιοφάνεια.

Ξυπνήσαμε με αρκετό κέφι και κυρίως πολύ ξεκούραστοι, απολαμβάνοντας το πρωινό μας μέσα στην δροσιά των Άλπεων.

Σήμερα το πρόγραμμα αφορούσε εξάσκηση στην διαδρομή της ατομικής χρονομέτρησης, μιας και είναι το πρώτο από τα δύο αγωνίσματα που θα συμμετάσχουμε.

Αποκρυπτογραφήσαμε όλα τα τεχνικά μέρη της διαδρομής, όπως κλίση οδοστρώματος, επικινδυνότητα κατηφορικών στροφών κλπ.

Κατόπιν δοκιμάσαμε μία σειρά από interval σε διάφορα σημεία της διαδρομής προκειμένου να επιλέξουμε τον κατάλληλο συνδυασμό ταχυτήτων που θα επιλέξουμε για τον αγώνα.

Όλες οι παραπάνω πληροφορίες μας βοήθησαν και φτιάξαμε τον σκελετό της τακτικής που θα ακολουθήσω την Παρασκευή, όταν δηλαδή θα αγωνίζομαι στην Ατομική Χρονομέτρηση.

Γενικά, η εκτίμησή μου για το ποιών της διαδρομής είναι, ότι θα χρειαστεί ο αθλητής να έχει άριστη τεχνική και υψηλή αντοχή σε κυματοειδή terrain. Κυρίως, να μπορεί να παράγει υψηλή ισχύ τόσο σε ανηφορικά, όσο και σε κατηφορικά σημεία.

Αύριο, παρόλο που είναι ημέρα ξεκούρασης, θα πάω ξανά στην διαδρομή να ποδηλατήσω μερικές φορές μερικά κατηφορικά σημεία τα οποία τα θεωρώ υψίστης σημασίας για την  έκβαση του αγώνα.